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Ricette economiche    

Non è necessario spendere molto per ottenere un buon piatto, per voi una raccolta di ricette economiche da realizzare con una spesa veramente minima.

La dieta del supermetabolismo

Peperoni ripieni di insalata di tonno

Maggio 27, 2015  -  3 Commenti
Una facile ricetta pronta in pochi minuti, ideale per l'estate per il suo sapore fresco, adatta alla fase 2...
Categoria: La dieta del supermetabolismo
Ricette economiche

Bocconcini di pollo con zucchine e aceto balsamico

Marzo 16, 2015  -  Nessun commento
Questo è un secondo piatto facile ed economico, l'unica difficoltà (se così si può definire) è il doversi destreggiare...
Categoria: Ricette economiche
Primi piatti

Zuppa di verza e fagioli cannellini

Marzo 11, 2015  -  5 Commenti
Ecco una ricetta per gli amici vegetariani, ma non solo… L’idea è nata più per la desolazione dei pochi ingredienti...
Categoria: Primi piatti
Primi piatti

Fagottini di verza

Febbraio 16, 2015  -  Nessun commento
Ecco una variante vegetariana dei fagottini alla verza, potete adattarla usando il riso, il farro o i cereali...
Categoria: Primi piatti
Dolci

Pancakes con salsa ai mirtilli e sciroppo d’acero

Giugno 18, 2012  -  Nessun commento
I pancake, la classica colazione americana, sono davvero facili da fare e, con la salsa di mirtilli e sciroppo...
Categoria: Dolci
Primi piatti

Paccheri alla sorrentina

Aprile 26, 2012  -  1 Comment
I paccheri alla sorrentina sono un classico della cucina mediterranea, facilissimi ed economici da preparare, richiedono circa un'ora di...
Categoria: Primi piatti
Ricette economiche

Tortillas di patate

Aprile 21, 2012  -  3 Commenti
La tortilla di patate è facile da preparare, a differenza della frittata, è più alta e va girata per...
Categoria: Ricette economiche
Piatti unici

Meloni ripieni di mozzarella e petto di pollo

Giugno 6, 2011  -  2 Commenti
L'abbinamento frutta e carne in d'estate va sempre bene, questa ricetta facile ed economica è un'idea sfiziosa che richiede...
Categoria: Piatti unici
Antipasti

Polpettine ai tre colori al forno

Gennaio 30, 2011  -  4 Commenti
Queste polpette vegetariane cotte in forno sono un piatto leggero, valido sia come antipasto, sia come contorno.
Categoria: Antipasti
Ricette economiche

Tacchino farcito

Gennaio 24, 2011  -  3 Commenti
Questa è una ricetta facile ed economica da fare con la fesa di tacchino; è un piatto semplice ma...
Categoria: Ricette economiche
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Ricette dietetiche

  • La dieta del supermetabolismo

    Peperoni ripieni di insalata di tonno

    Una facile ricetta pronta in pochi minuti, ideale per l'estate per il suo sapore...

  • La dieta del supermetabolismo

    Involtini di lattuga con manzo e asparagi

    Questo secondo piatto è ricco di sapori diversi, privo di grassi è un'idea alternativa...

  • La dieta del supermetabolismo

    Tortillas di farro con tacchino e verdure

    Questo è un piatto facile e veloce, la tortilla potete prepararla anche con il...

  • La dieta del supermetabolismo

    Chili di manzo

    Questo piatto è decisamente piccante e piuttosto lungo da preparare; la dose è abbondante,...

  • La dieta del supermetabolismo

    Pollo con riso, funghi e zucchine

    Questa ricetta è ideale per la fase 1 della dieta del supermetabolismo, è semplice da...

  • Ricette dietetiche

    Filetti “all’orientale”

    Il filetto in questione è di trota salmonata, di orientale c’è solo la salsa...

  • Dolci

    Torta speziata al cioccolato con purea di mele

    Una torta decisamente "light", facilissima da preparare e dal caratteristico sapore speziato.

  • Dolci

    Muffin alla carota

    Un dolce alle carote leggero e delicato, con le sue 150 calorie a porzione...

  • Piatti unici

    Insalata di riso “Long & Wild” con salmone affumicato e pomodori

    Una ricetta semplice e dietetica per un'insalata di riso diversa dal solito.

  • Primi piatti

    Pappardelle al sugo di funghi porcini

    Le pappardelle ai funghi porcini sono un piatto gustoso realizzato con pochi ingredienti freschi....

Le ricette più lette

  • Polpettine ai tre colori al forno
  • Dadolata di pollo e patate con erbe aromatiche
  • Insalata di petto di pollo e pomodori
  • Peperoni ripieni di insalata di tonno
  • Paccheri alla sorrentina
  • Salsa all’arancia
  • Petti d’anatra farciti in salsa all’aceto balsamico
  • Insalata di riso “Long & Wild” con salmone affumicato e pomodori
  • Polpettine di verdure alle erbe aromatiche
  • Spaghetti alla carbonara con verdure

Scelte a caso

  • Strangolapreti

  • Pita

  • Pomodori gratinati

  • Torta pere e cioccolato

  • Torta di compleanno con fragole e crema di cioccolato bianco

  • Pollo con riso, funghi e zucchine

  • Moussaka di zucchine con agnello

  • Pilaf di verdure al pepe

  • Involtini di lattuga con manzo e asparagi

  • Lumachine di mare

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